Сегодня увидел в своем ящике интересное письмо, на которое решил ответить на блоге, потому что ответ будет интересен наверно многим:
Не так давно получил средне - специальное образование - выучился на программиста. Профессия нравится, интересно. Но в последнее время появились проблемы с глазами – сухость, резь. За машиной провожу едва ли более 3-х часов. Михаил хотел узнать у вас, как у программиста с большим опытом работы, каким образом вам удалось сохранить зрение.
У меня зрение ужасное. Где-то в 5 лет у меня было небольшое отклонение на левом глазе, но спасибо нашей родной медицине, врач мне выписал очки, чтобы исправить правый здоровый глаз. Так как правый был здоров, то этими очками мне его испортили и даже делали операцию. Спасибо тебе родная медицина Левый быстро восстановился, а правый получил астегматизм и +3 балла. Операция не помогла и я до сих пор плохо вижу этим глазом. Основной у меня левый и на мир я смотрю немного косо :), а правый как вспомогательный.
В принципе, все люди смотрят так же. В отличии от большинства, у меня просто правый глаз видел намного хуже левого. Не веришь, посмотри на какую-то точку на расстоянии 5 метров. Закрой сначала левый глаз, а потом правый. При закрытии одного из глаз точки останется на месте, а при закрытии другого сместится. Тот глаз, который увидел точку без смещения, является основным. Это как правша или левша - одна рука является основной. У большинства одна из ног является толкающей и очень редко бывают равнозначные.
Со временем зрение и на правом глазе чуть улучшилось до +1 и где-то в 15 лет я снял очки после почти 10 лет ношения. За компьютерами я работаю с 1993-го (как раз где-то с того времени, как снял очки) и работал даже за советскими ЕС и за старыми трубами ЭЛТ по 12-16 часов в день. И не смотря на это, мое зрение долго не падало. С 1993-го года до 2007-го года (это 14 лет) зрение не изменялось. Но два года назад на проверке зрения я узнал, что у меня левый глаз ушел в -0.75. Сейчас у меня левый глаз в минус, правый в +1.75 и плюс астигматизм. Очки просто чудесны.
В 2007-м у меня были очки, но я их одевал только на работе. Я не уверен, но похоже из-за этого у меня начались иногда головные боли. Я не врач, но слышал, что мозг может испытывать шок, когда глаза смотрят на мир четко через очки и вдруг нечетко, когда я снимаю очки. Постоянный шок приводит к головным болям и последнее время я стал носить очки постоянно. Так что теперь я выгляжу так:
Пока зрение вроде бы не падает, и вроде стабильно. То, что оно не падало от старых мониторов, давало мне оптимизм, что и на новых мониторах мои глаза выдержат. Я действительно верил, что глаза не могут испортиться от мониторов и ведь не портились. Может старость приходит, а может мониторы за 14 лет все же дали 0.75 балла в минус, но зрение все же чуть упало.
Я не доктор и не могу сказать, что будет дальше, и я бы посоветовал автору письма проконсультироваться с врачом, а не со мной. Причем с несколькими врачами, прежде чем принимать какие-то решения, потому что нашей медицине я уже давно не доверяю. У меня был знакомый, у которого зрение начало резко падать и он согласился на операцию. Ему не исправили зрение на 100%, но улучшили и остановили падение. После этого он вроде пока работает за компьютером без проблем. Если зрение не падает, то я НЕ РЕКОМЕНДУЮ идти на операцию. Посмотрите на врачей глазников – они сами в очках и никто не делает операции. Идите под лазер только в крайнем случае.
Понравилось? Кликни Лайк, чтобы я знал, какой контент более интересен читателям. Заметку пока еще никто не лайкал и ты можешь быть первым
А вот мне менее повезло. Работаю за ПК с 2000 года и зрение у меня значительно ухудшилось. Уже 3 года приходится носить очки :( Сейчас мое зрение это -2,5 и продолжает падать. В следующем году думаю сделать операцию.
Кстати, очень не рекомендую программистам носить линзы. Уж лучше очки. Смотрится хуже, но от линз глазам намного хуже. Я конечно не доктор, но проносить линзы больше месяца я не смог - глаза постоянно болели и слезились.
Михаил, ты не левша случайно?
Просто я слышал что если основной глаз левый, то значит ты левша. Во всяком случае у меня левый глаз основной и я левша, но перед школой я все-таки переучился писать правой рукой. С тех пор обе руки у меня одинаково могут держать ложку или вилку.
Зрение у меня -1, но испортилось оно еще до того как я купил компьютер, а испортилось от чтения лёжа.
Нет, я правша. Зрение не сильно связано с правшой или левшой, а в моем случае левый глаз лучше только потому, что родная медицина испортила правый и восстановить это нереально.
Spider_NET, не соглашусь насчет линз, давно использую ( > 2-х лет, и ничего подобного не наблюдаю. В линзах, лично мне, немного, но лучше видно.
Комп был у отца ещё до рождения, так что я начну тянуться к ЭВМ было понятно. Меня пытались ограничить, но какое-то время удачно, а потом, года 3 назад, после нервных потрясений тщетно :(
Сейчас всё так:летом 0.8 - 1, а зимой 0.6 - 0.8.
Глазное дно чистое, резервы полные, а глаз фокусироваться не хочет :(
Стараюсь меньше напрягать глаза, но в нашем мире это, к сожалению, не реально - телефон, телевизор, книги и комп.
всё так уже 3-й год =)
*надеюсь на лучшеее - вся проблема в нервном напряжении: мышцы глаз не могут раслабиться и сфокусироваться. А вот уже через год поступлю, всё будет позади и я уверен, что зрение будет востанавливаться. Ну так ещё было у моего друга :)
У меня -3.5 . Очки нашу на -3.
Испортилось еще до компьютера.
2Sdk
Та же ситуация с переучиванием левши в правшу. Тебе наверное где то 20 - 25 лет. Был бзик в те времена когда перед школой заставляли детей переучивать. Но есть определенный плюс, примерно одинаково работают руки. Только вот писать не могу левой(. Был у меня один знакомый примерно моего возроста (23), его тоже перучили, но дома он все же не преставал пользоваться левой рукой. Теперь что левой, что правой пишет. (Честно говоря "как курица лапой" :-D.
2Михаил Фленов
>>Основной у меня левый и на мир я смотрю немного косо :)
Главное прямо смотреть, в светлое будущее;)
Сейчас с LCD мониторами одно удовольствие работать) Глаза устают конечно, но намного меньше.
А я вот пристрастился с затемненным очкам. Теперь на мир смотрю через желтые и серые линзы))
К контактным линзам отношусь скептически. Больно уж за ними ухаживать нужно, да и пихать в глаза инородное создание не хочется)
Зрение портится от того, что глазные мышцы атрофируются т.к. глаз смотрит вперед почти всё время. Особенно в очках (когда смотрите влево или вправо головой вертите, не так ли?:)) Поэтому нужно делать упражнения для глаз, чтобы мышцы работали и тогда зрение будет восстанавливаться. Полгода назад сломал очки, но новые брать не стал. Уже привык без очков, зрение улучшается :)
Надо морковку кушать или взамен синтетику.
А вобще советуют при работе с компом менять вгляд время от времени
часто допустим читаеш или что нибуть другое бах на что глянул не в Экран конешно и так постоянно.Короче постоянно надо переключатся.
Книга даже есть на эту тему есть точно название не помню но что то вроде компьютер и зрение.Небольшая но там только на эту тему.
2Урал Хамитов
У тебя какое зрение?
А как на машине ездить без очков?
Я прекрасно ездил за рулем без очков. Единственное было тяжело когда едешь ночью. Правый глаз и так плохо видит, да еще и в зеркало заднего вида постоянно в него светят.
Здравствуйте! Есть такой человек, очень хороший, занимается пропагандой трезвости, здорового образа жизни и т.д., зовут его Владимир Георгиевич Жданов. Смысл в том, что помимо всего прочего он еще и помогает людям вернуть зрение, причем делает это простыми безопасными методами, упражнениями для глаз, без хирургического вмешательства, занимается уже более 10 лет, практически бесплатно (если не бесплатно), но каждый желающий может попробывать упражнения которые он предлагает самостоятельно. Лекции что и как где только не выложены, на все рутубах,ютубах и прочих вещах. Я всем рекомендую прежде чем идти к врачам за очками, сначала посмотреть Жданова, скорее всего это вас очень заинтересует, уж настолько все гениально и в тоже время просто, даже не верится. Сам профессор(кстати, физик-оптик :-)), тоже раньше ходил в очках, помог не только себе, но и очень многим людям.
Кратко смысл методики такой. Глаз - это шар окруженный мышцами. Если мышцы сжимаются - глаз вытягивается как подзорная труба, соответственно фокус увеличивается. Глаз расслабляется - наоборот. Так вот, когда человек часто смотрит только вблизи, или вдали, то со временем мышцы глаз теряют способность расслабляться и сжиматься произвольно, когда это необходимо, как бы каменеют. Вернуть зрение можно двумя путями - хирургически, т.е. взять разрезать мышцу, взять кусочек отсюда, прилепить сюда и т.д. Данный метод просто варварский, и извращенский, это равносильно, что дистрофию или избыток жира лечить хирургически, а не с помощью питания и физической нагрузки. Второй метод как раз естественный, нужно просто напросто поупражнять мышцы глаз в течение определенного периода, вернуть им способность к сокращению (из лекций понял, что результаты упражнений могут быть уже через месяц чуть ли не до полного возврата нормального зрения).
Вот примерно такой смысл. А почему этим никто не пользуется, а все носят очки? - это хороший вопрос. Это тоже самое что задать вопросы: а почему люди воюют, или почему люди пьют алкогольный яд? - из этой серии. Короче, во-первых очки - это огромный бизнес, клиники, сама "очковая" промышленность, а во вторых это неправильная медицинская теория (изначально их было две - одна ошибочная, по которой пошла вся медицина, другая правдивая), закостенелось медицины. Надеть человеку очки легче, чем разъяснять о том как он сам может вернуть зрение. Ну и много других всяких причин, вы и сами их потом сможете назвать.
Короче, очки можно снять в любом возрасте, исправиться от большинства проблем со зрением начиная от близорукости/дальнозоркости до тяжелых форм косоглазия.
В общем, если интересно, то можете по этой ссылке скачать видео, и узнать кратко о Жданове и чем он занимается - http://pravdu.ru/lessons/jdanov/ (Очки пора снимать. Как восстановить зрение на 100% (6 занятий)). Советую посмотреть хотя бы 1-ое видео, там все доходчиво рассказано, так сказать для затравки.
У меня самого еще проблем таких нет (молодой еще - 24 года), но я твердо уверен, что если возникнут ( что скорее всего, т.к. сижу чуть ли не по 16 часов за компом), то я знаю что буду делать, тем более что от очков только ничего хорошего не будет, со временем, зрение падает с ними еще больше.
У меня проблемы со зрением были замечены в первом классе. Когда я сказал. Что не вижу что на доске с последней парты. Потом немного ухудшилось. В общем счас мне почти 24 года. Ну вроде уже лет 6 – 7 не наблюдается ухудшения. Тьфу-тьфу-тьфу. Очки ношу постоянно с 16 лет. Пью периодически витамины.
Здравствуйте, вообщем я наверно антипод, мне всегда нравились очки, хотел носить. но не с простыми стёклами, что ж это за очки - ерунда получается какая-то, а именно с диоптриями. Вообщем, лет пять назад зашёл в Оптику, в кабинет врача, сказал типа за очками. Он меня естественно к таблице, указку в руке, три буквы я ему соврал, он мне выписал очки -1,0 . Вот такая история .
2Селиванов Константин
Откуда у ПриМата деньги на машину)))
2Потапов
А у тебя есть машинка)))
Здорово всем.С праздником Днем программиста!!! Желаю всем успеха в написании качественного кода без уязвимостей и больше светлых мыслей для написания программ.С праздником!
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СНЯТЬ ОЧКИ, И СМОТРЕТЬ БЕЗ ОЧКОВ ТАК ЖЕ КАК В ОЧКАХ И ДАЖЕ ЛУЧШЕ!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки,ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...
Курс восстановления зрения вы можете найти в интернете, или онлайн посмотреть на ютубе, вот ссылка: http://www.youtube.com/watch?v=ipy-DO1gQSs&feature=SeriesPlayList&p=650C00BE07D00721
P.S. Сам восстановил, поэтому пишу здесь, ибо хочу помочь вам :)
У меня -4 думаю через пару лет будет -6 :((((. Но в этом есть свои плюсу в армию не возьмут :). Есть такой писатель зовут его Нарбеков он пишет мед книги и одна как раз про зрение про тренировку мышц. 2 друзям помогло а мне нет :(
У меня на правом глазу -3,5, а на левом все ок. тоже программист и постоянно сижу за компом, без этого никак. Сегодня проходил диагностику зрения и мне сказали на правый глаз надеть линзу, иначе операции не избежать. Не знаю что оно будет, но попытаюсь следовать указаниям врача.
Здравствуйте Михаил. Во первых хочу вам сказать огромное спасибо. За книги. Я от ваши книги получил профессию. и на данный момент работаю {Фриланс}
1."библия Delphi"
2."Delphi 2005 Секреты программирования"
3. "Михаил Фленов - Transact-SQL"
То что я читал..... Я не Русский , Я Гражданин Грузии . Я вырос на другом языке, Но на вашей книге всё доступном языке.
Желаю вам здоровья счастья. Удачи. Вам люди никогда не забудет
Не старость ещё рано братуха на это думать не надо. Мужчина до 50 лет еще молодой. Одевай очки , классно выглядишь как {Авторитет} типа "ВОР" ;))
Хотите найти еще что-то интересное почитать? Можно попробовать отфильтровать заметки на блоге по категориям.
Программист, автор нескольких книг серии глазами хакера и просто блогер. Интересуюсь безопасностью, хотя хакером себя не считаю
Copyright © 2024 Михаил Флёнов. Тираж 1 штука. Отпечатано на ноутбуке. А за права отвечаю, или постараюсь.
А здесь еще и копирайт поставлю: Professional Web Development.
